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WebAug 31, 2024 · Der Fokus sollte dabei stets auf der Technik liegen. Im Folgenden findest du Vorschläge von Alexa Javens und Heather Milton für Übungen mit der Koordinationsleiter. 1. High Knees vorwärts und rückwärts. Nimm eine athletische Haltung ein (beug deine Knie und schieb deine Hüfte sowie deinen Oberkörper leicht nach vorn). WebErstmals veröffentlicht: die persönlichen Lebensweisheiten von Kampfkunst-Legende Bruce Lee. In diesem persönlichen Buch finden sich die Geheimnisse und Lebensweisheiten von Bruce Lee, die zu seinem unglaublichem Erfolg geführt haben – als Schauspieler, Kampfkünstler und als Inspiration für die Welt. WebTechniken der Atemkontrolle, Taijiquan, Qigong und daoistische Kampfkunst erfreuen sich seit Längerem auch bei uns großer Beliebtheit. Hans van Ess beschreibt, was die Legenden über den Weisen Laozi sagen, und erläutert die Lehre des Daode jing, des klassischen Buches von Weg und Tugend, das im 4. Jahrhundert v. Chr. entstand. christopher roque san angelo